cuáles ventajas y desventajas de consumir pan

Respuestas

Respuesta dada por: santy08x

Respuesta:

Nos aporta energía gracias a su elevado contenido en hidratos de carbono. ...

Rico en vitaminas y nutrientes. ...

Te ayuda a mejorar el estreñimiento por su contenido en fibra. ...

Hay un pan especial para cada uno. ...

Ayudará a ser más constante si estás a dieta.

Explicación: SUERTE

camilabarreramunoz: y las desventajas?

samuelgomezqu: las que no son ventajhas

santy08x: Aunque ningún alimento por sí solo provoca sobrepeso u obesidad, el pan tiene la fama de ser uno de los que más “engorda” por ser rico en hidratos de carbono. Se considera innecesario en la dieta diaria pues es relativamente bajo en nutrientes (comparado con otros alimentos del grupo de los cereales).

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