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Mantenerse hidratado.
Beber al menos 8 vasos de agua al día, evitar las bebidas azucaradas y el consumo de alcohol. -Incrementar el consumo de alimentos que tengan flúor, como el perejil, la zanahoria y las uvas. Otros alimentos que nutren el bazo y cuidan de él son el jengibre, ajo, cebollas y la canela.
blanconicol79:
tu lo sacases de intener
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