QUÉ PODEMOS HACER CUANDO ES MUY GRAVE LA TRISTEZA
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trata de salir con gente aun que no quieras, llora si quieres llorar es bueno para liberar las emociones, busca pasatiempos como andar en skate, en bicicleta,caminar, manualidades, etc.
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Acepta tu momento y date tiempo. ...
No juzgues lo que sientes. ...
No te aísles. ...
Habla sobre ello, compártelo. ...
Ocupa tu tiempo, ¿qué te apetece hacer? ...
Cuida tu aspecto y tu higiene personal. ...
Sal a la calle.