Question

que ventajas tiene el habito de tomar los alimentos en horario fijo y llevar una dieta equilibrada y saludable? Ayudenme por favor. .

Answer 1

 una persona que tenga una dieta equilibrada en su hora tiene la ventaja de uno poder saber cuando puede comer cosas sanas
por ejm mi horario
6:00 un platado de frutas 
12:00 un pedase de carne con lecuca 
3:00 un jugo de zanahoria 
5:00 cafe con pan
7:00 melon 
cumpliendo esto puedo comer lo que se me antoje sin tanto riesgo de gordura para eso sirve