3 alimentos con su ventaja y desventaja
también bueco amigo hombre de preferencia pero primero respondan lo de los 3 alimentos y ya después me dicen lo del amigo hombre de preferencia xd
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.¿.
mm...
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Respuestas
Respuesta:
espero te sirva
y perdón por mi letra
de fea
Explicación:
:)
Respuesta:
1platano:
ventaja:
.Nos llena el Estomago rápido :El plátano es una fruta que nos ayuda a llenar nuestro estómago muy rápidamente. Se necesita sabroso para comer otras frutas. Pero no llenan su estómago rápidamente. Pero el plátano es una de esas frutas. Cada vez que sienta hambre o quiera satisfacer su hambre. Beber alrededor de 2 a 3 plátanos. Y llenará tu estómago muy fácilmente.
desventaja:
.Los betabloqueantes: un tipo de medicamento más comúnmente recetado para enfermedades del corazón, pueden aumentar los niveles de potasio en la sangre. Los alimentos con alto contenido de potasio, como los plátanos, deben consumirse con moderación cuando se toman betabloqueantes.
2carne:
.Comer solomillo, por ejemplo, es bueno para el cuerpo ya que le proporciona vitaminas B2 y B12, además es considerado como uno de los alimentos bajos en azúcar, así como también es rico en hierro, proteínas, calcio y potasio.
desventajas:
el consumo de carnes en exceso genera proteínas y grasas de más. Como bien dice el refrán, todo en exceso es malo, entonces hay que lograr que nuestra alimentación sea más balanceada y que nuestro cuerpo adquiera nutrientes de distintos alimentos, no sólo de la carne.
3leche:
Calcio: La leche es fundamental para el fortalecimiento de los huesos, debido al calcio que contiene, sobre todo en los pequeños.
desventaja:
Lactosa: Lo más frecuente en los adultos es la intolerancia a la lactosa, que es de origen genético en poblaciones donde después de los cinco años de edad disminuye la cantidad de lactosa que tiene el organismo.
espero te ayude mucho