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El gasto de energía de un organismo puede ser mayor o menor de acuerdo con las siguientes situaciones:
.Subir una montaña el cuerpo gastará más energía para cumplir el objetivo debido a lo irregular del terreno y las subidas. Por eso se recomienda hacerlo cuando el organismo tiene fuerza.
. Cuando vas a dormir generalmente estas cansado y el cuerpo gasta el mínimo energético para recuperarse .
. Leer es una actividad que requiere poco esfuerzo físico y más del esfuerzo mental. La energía que se consume es poca y el organismo puede hacerlo en cualquier momento del día
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