2.- ¿ porque y como debes lavarte las manos?
3.-¿Cuándo debes lavarte las manos , menciona 3 situaciones?
4.-¿Por qué es importante el uso de la mascarilla en forma correcta?
.5-¿Explica con tus palabras la diferencia de Aislamiento social y Distanciamiento social?
6.-¿Qué entiendes por hidrataciòn?
6.-¿Elabora una lista de que bebidas o liquidos saludable que
puedes consumir?
7.-¿Grafica o dibuja los alimentos saludables y los No saludables?
8.-¿Qué actividad fisica te gusta practicar menciona 3 como minimo?
9.-¿Qué consecuencias te puede traer tener una vida sedentaria o ausencia de actividad fisica? Elabora un cuadro comparativo.
ayuda por fis
Respuestas
Respuesta:
2.-Lavarse las manos es una de las mejores formas de protegerse y proteger a su familia para no enfermarse. Sepa cuándo y cómo se debe lavar las manos para mantenerse sano.
Cómo se propagan los microbios
Lavarse las manos puede mantenerlo sano y prevenir la propagación de infecciones respiratorias y diarreicas de una persona a otra. Los microbios se pueden propagar de una persona a otra persona o de las superficies cuando usted:
Se toca los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar.
Preparar o consumir alimentos o bebidas con las manos sin lavar.
Toca una superficie o un objeto contaminado.
Se suena la nariz o se cubre la nariz y la boca con las manos cuando tose o estornuda y luego le toca las manos a otra persona o toca objetos de uso común.
Momentos clave para lavarse las manos
Usted puede ayudar a que tanto usted como sus seres queridos se mantengan sanos al lavarse las manos a menudo, especialmente durante los siguientes momentos claves en que tiene más probabilidades de contraer y propagar microbios:
Antes, durante y después de preparar alimentos
Antes y después de comer algo
Antes y después de tratar una cortadura o una herida
Después de ir al baño
Después de cambiar pañales o limpiar a un niño que haya ido al baño
Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
Después de tocar a un animal, alimento para animales.
Después de manipular alimentos o golosinas para mascotas
Después de tocar la basura
La guía para la lista de momentos clave para lavarse las manos se elaboró a partir de la información de una serie de estudios. También puede haber otros momentos en los que sea importante lavarse las manos.
4.-En la comunidad la mascarilla o cubreboca de tela es apropiado para proteger a las otras personas con las cuales tenemos contacto cercano, y cuando la distancia social no es posible. La manera de protegernos unos a otros es usando la mascarilla todo el tiempo en que la distancia social no es posible.
5.-Por otro lado, el distanciamiento social significa separarse y mantener un espacio físico determinado entre individuos, en cambio, el confinamiento es un plan de intervención comunitario que implica permanecer refugiado el mayor tiempo posible, bajo nuevas normas socialmente restrictivas.
6.- hidratar es mantener un cuerpo fresco con agua
6.-Zumo de remolacha. ...
Agua de coco. ...
Jugo de aloe vera. ...
Té, una de las bebidas más saludables. ...
Agua tibia con limón. ...
Agua de piña.
te coloque la dirección de una imagen para que la imprimas o copies
8.-las más comunes, futbol,voleibol y béisbol
9.- Un estilo de vida inactivo puede ser una causa de muchas enfermedades crónicas. Al no hacer ejercicio en forma regular, aumenta el riesgo de: Enfermedades del corazón, incluyendo enfermedad coronaria e infarto.
con eso te puedo ayudar espero haberte ayudado y que te sirva <3 me regalarias un corazón?
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