1. ¿Qué es un circuito de acción motriz?
2. Dibuja y explica un circuito de acción motriz (en caso de que tu respuesta haya sido SI)
3. ¿Qué es la hidratación y que bebidas debemos consumir?
4. ¿Qué es la iniciación deportiva?
5. ¿Qué es el deporte?
6. ¿Qué son las capacidades físicas?
7. ¿Qué es la velocidad?
8. ¿Qué es la resistencia?
9. ¿Qué es la fuerza?
10. ¿Qué es la flexibilidad?
Respuestas
respuesta:
1) El circuito de acción motriz es una forma de trabajo en la cual realizamos diferentes actividades de forma secuencial en estaciones de trabajo. Actividad Recreativa CIRCUITO MOTRIZ DE MANERA INDIVIDUAL. POR ESTACIONES: Este condicionamiento se hace a través de ejercicios aeróbicos de alta intensidad.
3)Una reacción de hidratación es una reacción química en la que se produce la incorporación de agua a un compuesto. debemos consumir aguas, zumo de frutas y bebidas llenas de nutrientes y minerales para el cuerpo
4)La iniciación deportiva es un proceso de enseñanza-aprendizaje donde el alumno evoluciona por una serie de etapas en las que va aprendiendo y desarrollando diversos contenidos -físicos, técnicos, tácticos o psicológicos- adaptados sus características biológicas y psicológicas.
5)El deporte es toda aquella actividad física que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de un espacio o área determinada (campo de juego, cancha, pista, etc) a menudo asociada a la competitividad deportiva
6)Podemos definir las capacidades físicas básicas como: “los factores que determinan la condición física del individuo, que lo orientan hacia la realización de una determinada actividad física y posibilitan el desarrollo de su potencial físico mediante su entrenamiento” – Álvarez del Villar.
7) es la capacidad física que permite realizar un movimiento en el menor tiempo posible. ... Es la distancia recorrida en un tiempo determinado. Por ejemplo, recorrer 50 metros. Velocidad de reacción.
8)Definimos resistencia como la capacidad psicofísica de la persona para resistir a la fatiga. En otros términos, entendemos por resistencia la capacidad de mantener un esfuerzo de forma eficaz durante el mayor tiempo posible.
9)Una definición sencilla y que se entiende muy bien es la de Tous (1999) que dice que es “la capacidad del músculo de generar tensión contra una resistencia”. También se define la fuerza como la capacidad del sistema muscular para vencer, soportar, oponerse a una resistencia o ejercer una fuerza externa (Weineck, 2005).
10)La flexibilidad es la capacidad que tienen las articulaciones de poseer una determinada amplitud de movimiento..
espero que te sirva, suerte XD