Question

escriba 5 habitos saludables y 5 habitos no saludables ayuda plis
ya por fa pero enserio lo necesito no me ignoren​

Answer 1

SALUDABLES

NO FUMAR

TEER UN INDICE DE MASA CORPORAL(IMC) ENTRE,18.5 Y 24,9

REALIZAR UNA ADECUADA ACTIVIDAD FISICA

TENER UNA INGESTA MODERADA DE ALCOHOL

MANTENER UNA DIETA DE CALDAD EN UN PORCENTAJE MAYOR AL 40%

NO SALUDABLES

Consumir poca sal. Las personas que consumen menos de 3 gr. de sodio al día tienen más probabilidades sufrir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

tener sobre peso

beber demasiado alcohol y llevar una dieta poco saludable

“Tomar” el sol  Esta actividad es una excelente fuente de vitamina D, pero el exceso de la radiación puede causar efectos nocivos acumulativos, oxidación y supresión de la de la inmunidad celular, que favorece la aparición de tumores malignos.

No beber la cantidad de agua suficiente