Question

porque se dice que el baile tiene mas beneficios que el entrenamiento tradicional y que beneficios trae???? AYUDAAAAAAAAAAAAA ES PARA HOY ​

Answer 1

Respuesta:

Además de mejorar la elasticidad y la postura corporal, aumenta la capacidad pulmonar, ya que el movimiento propicia más oxigenación en el cuerpo. El baile también ayuda a mantenerte en forma, conocer mejor tu propio cuerpo y cuidar tu aspecto físico, algo que siempre aumenta la autoestima y seguridad en uno mismo, es por eso que el baile es más beneficioso que un entrenamiento tradicional

Answer 2

Respuesta:

Bailar aporta muchos beneficios mentales, tanto en el aspecto psicológico como en el fisiológico: Reduce el estrés y aleja la depresión. Nos hace sentir más contentos. Ayuda a ejercitar la memoria, la atención y, si se baila en pareja, obliga a coordinar los movimientos con los de otra persona.