• Asignatura: Salud
  • Autor: carlosmendozagacha
  • hace 3 años
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cuales son todas las tecnicas de Relajasioń​

Respuestas

Respuesta dada por: kailimmttz
0

Respuesta:

Mindfulness o reducción del estrés basado en atención plena. Técnicas de respiración. Meditación. Entrenamiento autógeno.

Explicación:

listo espero te ayude:))

carlosmendozagacha: gracias
samaandreaanahi: una técnica de relajación es cualquier método, procedimiento o actividad que ayudan a una persona a reducir su tensión física y/o mental.
samaandreaanahi: esto es lo correcto
carlosmendozagacha: grasias esa es mejor Respuesta
kailimmttz: ok
carlosmendozagacha: ok
carlosmendozagacha: ..
carlosmendozagacha: xd
carlosmendozagacha: .o
Respuesta dada por: Peluche124
1

Respuesta:

•Respiración profunda.

•Masajes.

•Meditación.

•Taichí

•Yoga.

•Biorretroalimentación.

•Musicoterapia o terapia de arte.

•Aromaterapia.

Explicación:

ESPERO TE SIRVA ME COLABORAN CON UN ♡

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