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La actividad o ejercicio físico ha sufrido varios cambios a lo largo de la historia para llamarse «Educación Física» incluso, su inclusión en el Sistema Educativo es relativamente reciente.
Según el Ministerio de Educación y Cultura, la educación física se considera un área obligatoria para el nivel primario, pues permite que los alumnos desarrollen destrezas motoras, cognitivas y afectivas esenciales para su vida diaria. Por lo general, las instituciones educativas desconocen la importancia de la Educación Física, pero si se estructura como proceso pedagógico y permanente, se puede garantizar la continuidad para el desarrollo y especialización deportiva de los niños en su vida futura.
Con la clase de Educación Física los alumnos pueden desenvolverse, ser creativos y mostrar su espontaneidad como seres que quieren descubrir muchas alternativas que pueden ser aplicables en un futuro en su vida social y que no lo pueden lograr fácilmente en otras asignaturas del conocimiento.
Puede que casi ninguno de los alumnos sea un deportista de élite, ni el deporte forme parte de su vida. Pero una actividad física adecuada posibilitará que pueda desarrollar plenamente su actividad cotidiana, sin sufrir dolores de espalda mientras trabaja en la oficina, o un incesante cosquilleo en las piernas por problemas de circulación, o unas varices por estar mucho tiempo de pie.
Les dejamos el siguiente video para más información:
¿Por qué el ejercicio esta infravalorado? (Poder cerebral y su relación al movimiento)
La educación física es importante porque previene el sufrir de enfermedades como la obesidad.
¿Qué es la educación física?
La educación física es una materia que está presente en la mayoría de sistemas educativos del mundo y que se encarga de enseñar a los alumnos técnicas y ejercicios para mantener su bienestar físico y mental.
La importancia de la educación física radica en la gran cantidad de ventajas que trae a la persona.
- Una de ella es la prevención de sufrir enfermedades como la obesidad, cardiovasculares, hipertensión, así como ansiedad o depresión.
- También ayuda a mantener el cuerpo en buen estado físico, aportando flexibilidad y resistencia.
- Tampoco puedo dejar de lado la parte social de la educación física, ya que ella ayuda a los alumnos a socializar y desarrollar valores como la cooperación y compañerismo.
Otra consulta sobre educación física en https://brainly.lat/tarea/12634903
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