Question

que es el entrenamiento
explica con tus propias palabras por favor no sacarlo de Google:v​

Answer 1

Respuesta:

Entrenamiento es una manera de fortalecer partes del cuerpo, tanto músculos y mente, el cerebro cuando no se estimula, al igual que todo nuestro cuerpo, tiende a debilitarse al igual que los músculos.

Explicación:

La manera de entrenar la mente es comenzar con periodos cortos de concentración y aumentar gradualmente este tiempo.

La manera de entrenar el cuerpo es hacer varias series de cada ejercicio.