• Asignatura: Psicología
  • Autor: estrellaoscura2015
  • hace 4 años

como puedo apagar mis emociones, o dejar de sentir?


Anónimo: Cómo apagar emociones?
Lo que no funciona para controlar tus emociones
Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...
Relajarte y respirar hondo… ...
Liberar la tensión por otras vías. ...
Presionarte para tener pensamientos positivos. ...
Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...
Distrae tu atención hacia un asunto concreto. ...
Piensa en tu futuro más inmediato.
majocantillovillamiz: y como las puedo volver a prender?

Respuestas

Respuesta dada por: TomFDM
365

Respuesta:

ahi

Explicación:

ahí dan 4 pasos para que puedas :)))

Adjuntos:

sepulvedasanchesmari: o pos eso fue lo que le dije a mi amiga y así ella pudo tener emociones de nuevo
veyradesiree501: yo lo las active
veyradesiree501: pero tienes que tener una emoción muy fuerte
vasquezgeorgina6: apagarla, te quita el dolor o no?
Jisungmivaron1: AVISO ESO SI ESTEN CONCIENTES QUE YA NO LAS PUEDEN ENCENDER DE NUEVO
Jisungmivaron1: si las apagan YA NO HAY VUELTA ATRAS
retamarvalentina664: muchas gracias, pero como se si logre apagarlas?
Jisungmivaron1: segun yo como lo haces cuando tienes sentimienstos muy fuertes ya sean de tristeza o asi al acabar de hacerlo ya no lo sentiras segun yo
retamarvalentina664: en ese caso lo logre. gracias
sanchezzumbam: Quiero hacerlo pero tengo miedo porque no se pueden volver a encender :(
Respuesta dada por: dobleja
86

Una persona no puede apagar las emociones o dejar de sentir, sin embargo lo que si podemos realizar es regular nuestras emociones.

Para regular nuestras emociones debemos:

  • Respirar profundo y lento varias veces.
  • Calmar nuestro ritmo cardiaco
  • Contar hasta 10.
  • Pensar en un lugar que nos haga feliz

Sin embargo, si deseas hablar con alguien o desahogarte lo mejor es hacer con un profesional, es decir, con un psicológico

Ver más en: https://brainly.lat/tarea/21077270

Adjuntos:

BrendaDamelio: Si se pueden apagar conozco perdonas que lo han hecho
danilou2907: como se hqce?
veyradesiree501: yo lo e Hecho
Jisungmivaron1: si se puede yo lo quehice fue que cada ves que tenia emociones fuertes las suprimia hasa el punto que ya no las sentia
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