Question

Qué otros ejercicios conoces que ayuden a mejorar tu salud​

Answer 1

Respuesta:

NATACIÓN. Nadar puede considerarse el entrenamiento perfecto.

TAI CHI. Este arte marcial chino que combina movimiento y relajación es bueno para el cuerpo y la mente.

ENTRENAMIENTO DE FUERZA. Si crees que el entrenamiento de fuerza es una actividad machista y musculosa, piénsalo de nuevo.

CAMINAR.

EJERCICIOS DE KEGEL.