Question

6- Antes de iniciar la actividad física, recuerda ¿cuál es la secuencia de actividades que debes realizar para
que el esfuerzo físico te beneficie?
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Answer 1

Respuesta:

Realizar el chequeo médico anual. ...

La hidratación es sumamente importante. ...

Vestir ropa cómoda. ...

Usar calzados cómodos. ...

Evitar horas de alta temperatura al aire libre. ...

Es importante mantener una alimentación variada, balanceada y equilibrada. .

Explicación:

Dame corona Plis