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1.NATACIÓN. Nadar puede considerarse el entrenamiento perfecto. ...
2.TAI CHI. Este arte marcial chino que combina movimiento y relajación es 3.bueno para el cuerpo y la mente. ...
4.ENTRENAMIENTO DE FUERZA. ...
5.CAMINAR. ...
6.EJERCICIOS DE KEGEL.
Explicación:
adriana71262:
gracias
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