Respuestas
Respuesta:
Parte de la finalidad de planificar las sesiones es mantener un balance en tu estimulación muscular. Puesto que, si hay un descontrol en tus sesiones, probablemente termines entrenando más músculos que otros, en lugar de todos por igual.
En tal sentido, la implementación de actividades físicas y recreativas permitirá la participación de los miembros de la comunidad y la satisfacción de la necesidad de ocupación del tiempo libre de los mismos; así como también, coadyuvará en el fortalecimiento de su dimensión social, física, psicológica, fisiológica
Explicación:
espero que te ayude sigueme para ayudarte con tus tareas
Respuesta:
Para evitar estrés, para llevarnos bien con la vida al pensar en soluciones que contribuyen a nuestra salud mental y física, porque puedes adquirir un balance y tener un tiempo para ti.
Nota: no lo saque de internet.
Traté de entender de la mejor manera tu pregunta.
Lo siento si no era la respuesta que querías.
Espero que te haya ayudado :D
Sigueme :D si te sirvió mi respuesta.