Question

Porfa aiuda :c

Explicar, ¿que beneficios produce la practica de actividades físicas en tu salud corporal, emocional y psicológica, para mejorar tu vida?
Traten de hacerlo en sus propias palabras plis
(no respondan si no saben) ​

Answer 1

La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.