Question

¿Qué es la entrada en calor? ¿Cuáles son las partes en qué se divide y qué tipos de
ejercicios/actividades se realizan en cada una? ¿Hay diferentes tipos de entrada en calor?​

Answer 1

Respuesta:

-La entrada en calor es la preparación del cuerpo para determinado esfuerzo, es fundamental para el rendimiento.

-Consta de 3 fases: fase estática, fase dinámica y fase dinámica con elementos.