Question

¿Qué alimentos deberíamos consumir todos los días? ¿Por qué?
¿Qué alimentos deberíamos comer con moderación? ¿Por qué?​

Answer 1

Respuesta:

la comida chatarra porque si la comemos muy seguido nos podemos enfermar muy gravemente

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

1 -Pescado azul como atún fresco, salmón o caballa. Proteínas: Proteína de origen animal son: Carnes rojas, conservas de pescado, huevos, quesos, leche, hígado, sangrecita. Proteínas de origen vegetal: Menestras, quinua.

Explicación:

-Es importante para sentirse bien y prevenir enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, obesidad y algunos tipos de cáncer. Con adoptar pequeños cambios, se pueden obtener grandes resultados.

2 -Debemos consumir con moderación sal de mesa y al mismo tiempo, reducir la ingesta de alimentos salados como fiambres, conservas, enlatados, snacks y galletas saladas.