Asignatura: Salud
Autor: veritocarbajal13
hace 3 años

correr una vez a la semana es suficiente verdadero o falso y ¿Por qué?

liliana014: Si no tienes mucho tiempo para hacer ejercicio, incluso correr por 50 minutos una vez por semana a una velocidad inferior a 9,65 Km/h ha demostrado reducir el riesgo de muerte prematura. Correr más no mejora necesariamente los beneficios en este sentido.16/12/2019

Respuestas

Respuesta dada por: JuaniPa

Respuesta:

Corro una vez por semana, pero eso no es suficiente

Si no tienes mucho tiempo para hacer ejercicio, incluso correr por 50 minutos una vez por semana a una velocidad inferior a 9,65 Km/h ha demostrado reducir el riesgo de muerte prematura. Correr más no mejora necesariamente los beneficios en este sentido

Explicación:

Respuesta dada por: carrilloleslicbta213

Respuesta:

Investigadores concluyeron que salir a trotar es beneficiosos incluso aunque se haga solo una vez por semana. No importa cuán deprisa o cuán a menudo lo hagas: correr está vinculado a un riesgo significativamente bajo de muerte prematura, según una nueva investigación

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