Question

Cuales son las porciones en que se dwbn comer los alimentos de la pirámide alimenticia(Frtas, verduras, carnes blancas, etc...)
Gracias la mejof repuesta tendra 40pts.
Suerte.

Answer 1

espero si va esta imagen

Answer 2

Las porciones cambian dependiendo la persona y obviamente si esta realiza algún tipo de actividad física , pero hablemos en general la pirámide se debe de leer de abajo hacia arriba , la base por ejemplo son los líquidos o bebidas que es lo más importante estar hidratado , sin embargo el pico de la pirámide te dice que no debes de consumir en exceso :)