¿conoces los beneficios de lo que consumes ?
investigar con tus familiares o en internet sobre las ventajas de los alimentos que consumes con mayor frecuencia y responder el siguiente cuadro
AYUDA ES PARA HOY
Respuestas
Respuesta:
VENTAJA....Los alimentos funcionales, consumidos rutinariamente y en porciones adecuadas aportan vitaminas, minerales y proteínas que en conjunto ayudan a fortalecer el sistema inmunitario, mejoraran el funcionamiento del sistema nervioso y permiten el correcto desarrollo del organismo, además ayudan en la prevención de ...
DESVENTAJA...
Sin embargo, también los alimentos procesados pueden traernos varias desventajas, como: Pueden añadir azúcar, sal o grasa para lograr una mejor conservación: Y esto por supuesto incrementa el contenido de azúcar, sal y grasa en la dieta de los individuos.
Respuesta:
Alimentos Ventajas Desventajas
Pizza Es rica y tiene te da estreñimiento
carbohidratos
Sopa de papa te facilita la digestion te da más peso(kilo)
y te da energía
cereal Te aporta fibra contiene mucha azúcar
frijoles Aporta magnesio, potaxio, Causa irritabilidad
zinc, calcio y fósforo.
CORONA PLZ SIIII