Respuestas
Respuesta:
Educar y fomentar una alimentación saludable, sin caer en extremos (dar el ejemplo).
Promover una actividad física moderada, que idealmente involucre socialización.
Favorecer la construcción de una autoestima adecuada.
Evitar poner un excesivo énfasis en el peso y la figura.
Informar a los hijos que no es recomendable hacer dietas, porque muchas de ellas son contraproducentes.
Evitar que los jóvenes realicen dietas agresivas, porque éstas suelen ser el punto de entrada a los trastornos alimentarios.
Comer en familia en forma regular, evitando los conflictos.
Frente a la evidencia de dietas inapropiadas, preocupación excesiva por el peso, baja o incremento importante de peso, indagar cuanto antes con un especialista.
Estar atentos a los sitios de Internet que visitan las adolescentes.
Respuesta:
1Prevención desde la infancia.
2Educa con el ejemplo. ...
3Establece horarios de comidas regulares y realiza el mayor número de comidas con ellos. ...
4Fomenta hábitos de alimentación saludables desde la infancia. ...
5Transmite el concepto de belleza basado en la salud y cuidado personal. ...
6Vigila sus hábitos alimenticios y de vida.
Explicación:
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