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está es mi respuesta espero te sirva :
Explicación:
Por eso, sé precavido y evítalos.
Saltarte el desayuno. ...
La comida rápida, los snacks y el picoteo. ...
Cenar tarde y mal. ...
La vida sedentaria. ...
No cuidar tu vista. ...
Estar siempre estresado
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1- Dormir muy tarde y no dormir lo suficientemente bien.
2- No comer saludable, comer muchas cosas chatarras.
3- No hacer ejercicio, y tener una vida sedentaria.
4- Tener muchas preocupaciones, o estresarse mucho tiempo.
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Vivir estresado. ...
Consumir comida rápida, snacks y demasiado azúcar. ...
Llevar una vida sedentaria. ...
Dormir poco y mal. ...
No protegerse del sol. ...
Saltarse el desayuno. ...
Ser solitario.