Question

¿Qué es bueno para regular el funcionamiento del páncreas?

Answer 1

Reduce tu consumo de cafeína

Evita el consumo de alcohol y tabaco(fumar).

Haz ejercicio gradualmente

Come más frutas y verduras

Arándanos.  Mis de semillas y frutos secos.  Canela.  Trigo sarraceno.  Aceitunas negras ,Espinacas.  

Remolacha

Reduce el consumo de azucares , harinas procesadas y almidones

Evita los alimentos demasiado condimentados o picantes.