Question

¿Por qué debemos elongar los músculos al finalidad la actividad?​

Answer 1

Respuesta:

Aumentar la amplitud de los movimientos y mantener las propiedades existentes de extensibilidad evitando un acortamiento progresivo crónico. Prevenir lesiones como contracturas o calambres musculares. Favorecer la circulación al crear cierta vasodilatación. Mejorar el conocimiento del cuerpo o propiocepción.

Explicación:

espero te ayude :)