¿Para estar sano y desarrollar los músculos, es necesario comer solamente proteína?
aamericaahhernandezz:
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Solo por tomar proteínas de alta calidad que te ayudan a ingerir todos los aminoácidos esenciales, serás capaz de desarrollar musculatura. Aquí, especialmente el aminoácido esencial, la Leucina, es importante.
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