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pues no tengo idea
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Hacer ejercicios te permite tener un buen estado físico, pero si eres principiante y quiere empezar a hacer maás activida fisica y ejercicios debería empezar con ejerciios par principiantes hasta que te adapte obviamente si sabe que no tiene ninguna enfermedad que te prohiba a hacer ejercicios.
carmenlezcano1607:
te amo
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