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como reconocemos
las emocionen?​

Michocolatitouwu: Para reconocer las propias emociones hace falta que seamos capaces de traer a la parte consciente de nuestra mente algunos aspectos de nuestra persona que muchas veces pasamos por alto o en los que evitamos pensar. Eso es fundamental para desarrollar Inteligencia Emocional.
Michocolatitouwu: O también con los sentimientos

Respuestas

Respuesta dada por: yaninca2007
1

Identifica la emoción y la sensación. ...

Aprende a reconocer tus sentimientos. ...

Presta atención a la reacción de tu cuerpo. ...

Presta más atención a tu respuesta que a la situación. ...

Expresa tus emociones adecuada y proporcionalmente. ...

Realiza una vivencia experiencial con tu cuerpo

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