Question

cuantas vitaminas y minerales tiene las lentejas con arros

Answer 1

Respuesta: Obtenemos de este plato gran cantidad de hidratos de carbono, y gracias sobre todo a las lentejas también obtenemos gran cantidad de proteína vegetal de buena calidad. Se trata de un plato muy pobre en lípidos o grasas y rico en zinc, selenio, fósforo, potasio, hierro, vitaminas del grupo B y ácido fólico. :))

Answer 2

Respuesta:

 come bien y hazle caso a tu madre mas bien

Explicación: