Asignatura: Educ. Fisica
Autor: Emiitorres
hace 4 años

¿Por qué es importante hidratamos después de realizar actividad fisica?

Respuestas

Respuesta dada por: gabyguzman0711

Respuesta:

Es necesario hidratarse antes, después y durante la práctica de ejercicio físico, ya que por cada litro de agua que se pierde aumentan las pulsaciones y por ende el ritmo cardíaco por minuto y aumenta la temperatura corporal en 0,3°C por minuto, lo cual se traduce en mayor esfuerzo, más estrés y menor rendimiento ...

Explicación:

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