me ayudan con el resumen
ose a me refiero a la ultima indicacion
por fa doy corona
Respuestas
Respuesta:
está bien,pero puedes pasarme el archivo?
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Explicación:
Los hábitos de salud
Los sistemas reproductores femenino y masculino están formados por diferentes órganos internos y externos, y por lo tanto requieren cuidados distintos.
Las recomendaciones para la mujer
• Cambiar la ropa interior a diario; esta debe ser de tejidos naturales como el algodón, que permiten la aireación de la zona. Las prendas sintéticas favorecen la aparición de inflamaciones e infecciones.
• Después de ir al baño, limpiar la zona con papel higiénico neutro y hacerlo de adelante hacia atrás para evitar que las bacterias que se encuentran en el ano sean arrastradas hacia la vagina.
• No usar duchas vaginales, ya que la vagina tiene mecanismos de autolimpieza.
• En caso de flujo abundante, olor desagradable, inflamación o dolor, acudir al médico y no automedicarse.
• Durante la menstruación, cambiar las toallas higiénicas con frecuencia.
• Si no tienes una vida sexual activa se recomienda visitar por lo menos una vez al año al ginecólogo y si tienes una vida sexual activa por lo menos dos veces al año.
Las recomendaciones para el hombre
• Secar cuidadosamente la zona genital para evitar la aparición de hongos e irritaciones.
• Utilizar ropa interior de algodón, no ajustada, para evitar la sudoración excesiva y la aparición de olores desagradables.
Los estilos de vida
El término estilo de vida se emplea para describir el comportamiento, la personalidad y los medios que utiliza el ser humano para satisfacer sus necesidades básicas.
Es importante desarrollar estilos de vida que promuevan una salud sexual y reproductiva responsable contigo mismo y con los demás.
La toma de decisiones
Las decisiones son determinaciones de la voluntad que afectan el estilo de vida del individuo. Las decisiones se deben tomar con libertad y reflexión. Son correctas cuando no existen presiones de ningún tipo y las personas se sienten en paz y no afectan de forma negativa el presente ni el futuro de sí mismos ni del prójimo. Antes de tomar cualquier determinación es recomendable analizar las ventajas, desventajas y consecuencias de su ejecución a corto, mediano y largo plazos. Es importante tener en cuenta que las decisiones que tomas sobre tu sexualidad deben ser propias y no deben estar influenciadas por terceros. Si tienes dudas y necesitas ayuda, existen instituciones en Ecuador, como el Ministerio de Salud, que te pueden orientar para tomar buenas decisiones relacionadas con tu salud sexual y reproductiva.