Question

Que actividades realizas para evitar el sedendarismo y como qué frecuencia​

Answer 1

Explicación:

La guía de actividad física para americanos recomienda realizar al menos 150 minutos de actividad aeróbica moderada (como caminar rápido o limpiar la casa) o 75 minutos de actividad física intensa (como correr o realizar flexiones de brazos) por semana, para considerarse no sedentario.

Answer 2

Respuesta:

No lo se disculpa pero quiero los puntos por fa