Question

ayudaa la necesito para una tarea

3 diferencias entre aerobica y anaerobica educacion fisica

Answer 1

Respuesta:

aerobica: se refiere al sistema respiratorio o a respirar, necesita el o2(oxigeno), son ejercicios de media o baja intensidad y de larga duración, donde el organismo necesita quemar hidratos y grasas para obtener energía y para ello necesita oxígeno.

anaerobico: se refiere a q no necesita tanto esfuerzo para respirar o gastar mas osigeno q el anterior, son ejercicios de alta intensidad y de poca duración. Aqui no se necesita oxígeno porque la energía proviene de fuentes inmediatas que no necesitan ser oxidadas por el oxígeno, como son el ATP muscular, la PC o fosfocreatina y la glucosa.

Explicación:

espero ayude.