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aseandonos y haciendo ejercicios
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1. Ejercitarse con regularidad.
2. Seguir una dieta saludable.
3. Mantener un peso saludable.
4. Dormir lo suficiente.
5. Cumplir con las vacunas.
6. Cepillarse los dientes y usar hilo dental.
7. Usar protector solar.
8. No escuchar música fuerte.
Espero te sirva.
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