• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: cristianpavaospino
  • hace 4 años
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que es lo que se debe trabajr en entrenamiento​

Respuestas

Respuesta dada por: juansaber05
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Respuesta:

Espero ayudarte, sígueme en Ig: juanchoo___16

Explicación:

El entrenamiento físico equilibra cinco elementos de la buena salud. Tu rutina debe incluir ejercicios aeróbicos, fortalecimiento muscular, ejercicios para fortalecer la zona media, entrenamiento de equilibrio y flexibilidad y estiramiento.

Espero haberte ayudado, sígueme en Ig: juanchoo___16

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