Question

¿Cómo hacer frente al estrés y ansiedad causado por la covid19? ​

Answer 1

Respuesta:

-Manténgase conectado con su familia y amigos.  

-Desconectese de las noticias.  

-Mantenga una rutina.  

-Cuide su cuerpo.

-Empiece un nuevo pasatiempo.  

-Pruebe técnicas de relajación.

-Busque apoyo emocional.

Espero ayude :)))