Question

Hola ,alguien sabe que ventajas da el consumir atún?

Answer 1

Respuesta:

Una fuente excelente de proteína magra y omega 3. Además, nos aporta vitaminas y minerales y es bajo en calorías y grasas saturadas. Las investigaciones sugieren que consumir atún puede brindar un alto rango de beneficios a la salud, desde disminuir el riesgo de enfermedad cardiovascular hasta la pérdida de peso.