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Sé consiente de tus debilidades. ...
Elimina las tentaciones. ...
Establece metas más claras y ten un plan de ejecución. ...
Desarrolla autodisciplina. ...
Crea hábitos simples. ...
Come sano y de manera regular. ...
Cambiar tu percepción acerca de la fuerza de voluntad. ...
Ten un plan B.
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