Respuestas
Respuesta:
no lo se rick
Explicación:
Respuesta:
1.- Las características que predomina en el estilo de vida de la familia son las siguientes:
Cariñoso.
Comunicativos.
Tolerancia entre el grupo familiar.
Respeto de cada uno de los miembros.
Unión.
Los padres son la autoridad de la casa.
Expresa de manera natural lo que se quiere.
Confianza.
Las características que predomina en el estilo de vida de la familia son las siguientes:
Cariñoso.
Comunicativos.
Tolerancia entre el grupo familiar.
Respeto de cada uno de los miembros.
Unión.
Los padres son la autoridad de la casa.
Expresa de manera natural lo que se quiere.
Confianza.
2.-Los cuatro tipos principales de actividad física son la actividad aeróbica, las actividades para el fortalecimiento de los músculos, las actividades para el fortalecimiento de los huesos y los estiramientos. La actividad aeróbica es la que más beneficia al corazón y los pulmones
3.- Camina durante media hora
Establece circuitos de ejercicios
¡Baila al son de la música!
ENTRENAMIENTO DE FUERZA.
Salir a nadar por el mar.
Dar un paseo en bici o patinete.
ejercicio durante 30 minutos o más al día de tres a cinco días a la semana puede mejorar significativamente los síntomas de depresión o ansiedad.
tareas del hogar y trabajos en el jardín como cargar cajas o muebles y llevar compras escaleras arriba.