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En general, tener una vida activa que incluya el ejercicio físico, ayuda a prevenir problemas de salud: Alivia el estrés, reduce los síntomas de ansiedad, y mejora la calidad del sueño. Reduce el riesgo de depresión. Ayuda a controlar el peso corporal.
Vale espero que te ayude
Anónimo:
gg
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35
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Existe una gran relación entre las actividades físicas y la salud, ya que si no existe una buena salud física, la salud mental se ve afectada.
Explicación:
coronita plis
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