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Explicación:
Las manos están justo detrás de la línea y el dedo gordo forma una V con los demás. - El peso descansa por igual en la rodilla y en las manos. - Los pies deben estar en pleno contacto con los tacos. - La pierna que queda delante se estira fuertemente.
espero te ayude si te ayude me das coronita plis
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Respuesta:
Las manos deben de estar detrás de la línea de salida, se levanta la rodilla de la pierna trasera, cadera levantada al nivel del hombro y piernas flexionadas ( 90° delantera y 110° en pierna trasera)
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