Question

porque es bueno tonificar la zona abdominal
ayudeme
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Answer 1

Respuesta:

Por tanto, uno de los beneficios más importantes del trabajar esta zona del cuerpo es fortalecer los músculos abdominales, lo que ayuda a mantener una buena posición y aliviar la tensión en la espalda. Los abdominales fuertes mejoran la buena postura, lo que disminuye el desgaste de la columna vertebral.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

pueden reducir dolencias y malestares. Es decir, la importancia de tonificar los abdominales no sólo radica en los fines estéticos, sino que puede prevenir dolores y beneficiar la salud

Explicación:

nos ayuda a tener una buena salud ademas de ayudarnos a tener una buena apariencia quita dolores y malestares

espero averte ayudado (;