Question

que beneficios conlleva tener una buena velocidad a la hora de ejecutar alguna actividad deportiva​

Answer 1

Respuesta:

Se controla el colesterol, la diabetes y la hipertensión arterial.

Se pierde peso sin pérdida de masa muscular.

Se previene la osteoporosis fortaleciendo los huesos.

Se tonifican y fortalecen los músculos.

Se fortalece el corazón y mejora el riesgo sanguíneo.