Question

Cuales
los tipos de resistencia aerobica y anaerobica​

Answer 1

Respuesta:

Recuerda, la resistencia es la capacidad que tiene el cuerpo de recuperarse y soportar la fatiga. Hay dos tipos de resistencia: Aeróbica, que implica esfuerzos inferiores a 170 pulsaciones. -anaeróbica, que implica esfuerzos superiores a 170 pulsaciones por minuto La edad óptima para su desarrollo va de los l2 a los 20 años.

Explicación: