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Que tipos de ejercicios se deben utilizar en las pausas activas?

Respuestas

Respuesta dada por: ariana868
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Respuesta:

Las pausas activas son momentos durante la jornada laboral, que se dedican a realizar ejercicios de movilidad, estiramiento, tonificación muscular y/o ejercicios aeróbicos entre leve a moderados. Según el Ministerio de Salud Pública de EEUU (Promoting  Physical Activity: A guide for Community Action.

Explicación:

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