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que vas a estar más activo
manolo890:
sígueme por favor flansito o como te llames
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2
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Reduce la depresión
Cuando dormimos, el cuerpo se relaja y eso facilita la producción de melanina y serotonina. Estas hormonas contrarrestan los efectos de las hormonas del estrés (adrenalina y cortisol) y nos ayudan a ser mas felices y emocionalmente mas fuertes.
Explicación:
Espero q te sirva Saludos :)
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