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como se trabaja la resistencia física?​

Respuestas

Respuesta dada por: jdavidpr2727
1

Respuesta: Correr largas distancias a paso lento. ...

El ejercicio anaeróbico es esencial. ...

Combina el trabajo de fuerza y capacidad cardiovascular. ...

Haz ejercicios de alta intensidad. ...

Practica con la bicicleta o en la piscina. ...

Practica una rutina diaria de yoga.

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